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Taekwondo
Hormonal
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Rutina
Otros ejercicios
01
Sesión de hoy
RUTINA A
Rutina A
Rutina B
Fecha y hora
02
Calentamiento · 5 rondas
03
Apple Watch — Calentamiento
Foto del resumen
Duración (min)
Calorías activas
FC promedio (bpm)
04
Ejercicios
05
Apple Watch — Rutina 5×5
Foto del resumen
Duración (min)
Calorías activas
FC promedio (bpm)
Estos dos registros de Apple Watch se guardan junto con la sesión al tocar "Finalizar sesión".
Finalizar sesión
El peso solo sube en los ejercicios donde completes todas las series.
06
Historial de sesiones
0
Fecha
Rutina
Detalle
Apple Watch
01
Importar captura (Apple Fitness, etc.)
Foto de la pantalla
Lee automáticamente tipo de actividad, duración, calorías y distancia. Revisa los números antes de guardar.
02
Registrar actividad
Fecha
Actividad
Duración (min)
Calorías
Distancia (km)
Registrar
03
Historial
Fecha
Actividad
Min
Kcal
Km